Compex教练:您的个人训练指南
The Compex Coach App by DJO Global是一款免费的生活方式应用程序,旨在帮助您实现健身目标。无论您是为马拉松、自行车比赛训练,还是希望提高力量,这款应用都能满足您的需求。有多种可选目标,您可以轻松找到适合您需求的计划。
该应用程序的一个关键功能是能够设置个性化的训练计划。只需选择您的目标,例如为马拉松做准备或治疗背痛,应用程序将引导您完成整个过程。它提供有关电极放置和身体姿势的详细信息,以及如何管理刺激强度。
该应用程序还提供了有关每个Compex程序的详细信息,包括描述、用途、效果、刺激强度和电极放置。此外,它还解释了肌肉刺激的工作原理,确保您对训练过程有全面的了解。